Welcome, visitor! [ Register | LoginRSS Feed

 

 

Gümbet Masöz Bayanlar

  • Listed: 26 Ocak 2018 16:45

Bodrum Escort Bayan


Gümbet Masöz Bayanlar

Stresli? Acı içinde? Bu Bilgilendirici Masaj İpuçlarını kullanın!

Masajlar yağlı, derin veya belirli bir vücut bölümüne odaklanır. Aromaterapi, İsveççe, shiatsu ve sıcak taş var. Bu stiller ve türlerin hepsiyle birlikte, takip etmek zordur. Basitçe bazı püf noktaları ve ipuçları alarak, karşılaştığınız her şey için hazırlanacaksınız.

Aşırı kilo alımı veya kaybı yüzünden streç izlerinden muzdarip olursanız, onlardan kurtulmak için birçok çare denemişsinizdir. Bir kakao yağı masajı büyük bir yardım olabilir. Masaj, yenilemeye yardımcı olan dokuları uyarır; zamanla gerginlik izleri kaybolur.

Masaj randevusu için daima erken olmanız gerekir. Meşgul olmak yaygın olmakla birlikte, telaşlı gününüze çok fazla kapışabilirsiniz. Kendinizi acele edinmenin çok fazla bir önemi yoktur, masaj zamanı geldiğinde dinlenmeyi daha da zorlaştırır. Mümkün olduğunca rahat olmak isteyeceksiniz.

Masaj yapmadan önce kişinin cildinde farklı yağlar deneyin. Her kişi farklı yağlara farklı tepkiler verdiği için bu özellikle önemlidir. Yağlar, yağlanmalarına yardımcı olduklarından çok önemlidir, böylece yeteneğinize en iyi şekilde masaj yapabilirsiniz.

Tetik noktası terapisi veya nöromüsküler terapi, belirli tetik noktalarına uygulanan basınçtır. Kasların yumru gibi hissedeceği alanlarda tetik noktaları bulabilirsiniz. Bu bölgeler oldukça ağrılı olabilir ve bu ağrı aslında vücudun diğer bölgelerine yayılabilir. Bu alanlara uygulanan basınç, kasları rahatlatarak ağrıyı hafifletir.

Masajınızı takiben, yavaş yavaş ayağa kalkın. Unutmayın, eğilimli ve 30 dakika veya daha uzun süre tamamen rahat ettiniz. Dik duruşa geri döndüğünüzde soluklaşmanız mümkündür, bu yüzden kademesiz hareket edin.

Sporcuların kullandığı kolay bir strateji kullanarak kendinize mükemmel bir ayak masajı yapmak mümkündür. Bir tenis ya da golf topu alın ve ayaklarınızı üstüne getirin. Ayaklarınızı topun üzerinden yanlamasına ve topuktan parmağınıza doğru hareket ettirin. Ayaktaki kemere de yoğunlaşmalısınız, çünkü daha duyarlıdır.

Artık bu bilgi ile donatılmış olduğunuz için masajdan daha fazla alacaksınız. Ayrıca, güven düzeyinizi artıracaktır. Açık fikirli olun ve yeni eğilimleri ve yöntemleri öğrenin, böylece masaj terapisinin keskin kenarında kalırsınız.

Ad Reference ID: 2965a6b310adcc57

No Tags

270 total views, 3 today

  

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

To inquire about this ad listing, complete the form below to send a message to the ad poster.

Bodrum Escort Etiketler