Welcome, visitor! [ Register | LoginRSS Feed

 

 

Bodrum Uzun Süreli Escort Bayan

  • Listed: 26 Ocak 2018 14:44

Bodrum Escort Bayan


Bodrum Uzun Süreli Escort Bayan

Tavsiye ihtiyacı? Bu sizin için Masaj Maddesidir!

Sırtlar çok sıkı çalışıyorlar. Haftada bir dinlenme günü bu kadar önemlidir. Bunu profesyonel bir masaja tabi tutarak yapabilirsiniz. Bir profesyonel işe alamazsanız, bunun yerine bir arkadaşınızın sizinle ilgili olarak yapabileceği bazı teknikler vardır.

Başparmaklarınızı kullanmak, iyi bir masaj yapmanın çok önemli bir parçasıdır. Parmaklarınız oldukça güçlüdür ve tutarlı bir baskı uygulamak için kullanılabilir. Çok sıkıştırmayın, çünkü masaj yaptığınız kişiye rahatsızlık verebilir.

Masaj, stres ve sancıları hafifletmek için harika bir yoldur. Sırt ağrınız ya da stresiniz varsa, düzenli masajlar yardımcı olabilir. Düzenli masaj yapmaya gücünüz yetiyorsa, bir arkadaşınızın sizi düzenli olarak masaj ettirmesini ve göze ne zaman bir profesyonel masaj terapisti isterseniz isteyebilirsiniz.

Sadece lisanslı bir masaj terapisti kiralamalısın. Doğru eğitime sahip olursanız, masajlarınız daima iyi geçecektir. Bu kişilerden biriyle çalışmak, lisanssız bir kişiden daha fazla bilgiye sahip olmaları gerektiği anlamına gelir.

Baskı seviyeleri masajın anahtarıdır. Sert düğümlü bir çok kişide çalışıyorsanız, yavaşça basınç uygularsanız gerginlik azalacaktır. Kaslardaki düğüm noktalarına sabit basınç uygulanırsa, gerginlik azalır. Derin doku masajı buna dayanır.

Tetik noktası terapisi, tek tek tetik noktalarına yoğun basınç uygulayarak çalışır. Tetikleyici noktaları, ele alınması gereken yığınlar veya düğümler olarak tanımlanır. Tetik noktası uçları acı vericidir ve vücudun diğer bölgelerinde sevk edilen ağrıya neden olabilir. Bu noktalara baskı yapıldığında, kas rahatlar, böylece anında ağrı kesici olur.

Ayağınızı bu sporcunun hüneriyle masaj yaparak kendi kaslarınızı yatıştırabilirsiniz. Ayaklarınızı bir golf topu veya tenis topu üzerinde rulo haline getirin. Ayağınızı bir kenardan diğerine, topuktan parmağınıza doğru hareket ettirin. Daha hassas oldukları için kemerler üzerinde yoğunlaşın.

En iyi atletler, iyi bir spor masajının önemini kavrarlar. Amatör bir şekilde egzersizi sevenler de yararlanabilir. Spor masajı, daha fazla yaralanmayı önlemek ve mevcut yaraları iyileştirmek için vücudu inşa eder.

Artık masaj yapmayı öğrendiğinize göre, biraz para kazanıyorsunuz demektir. Bir ton para kazanmayabilirsiniz, ancak arkadaşlarınızı göstermek için harika bir dersiniz olacak. Evdeki tipik bir masaj, bir çift deneyimli el ve biraz ağrıyan sırt kasından başka bir şey gerektirmez.

Ad Reference ID: 8085a6b148d600a6

No Tags

194 total views, 2 today

  

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

To inquire about this ad listing, complete the form below to send a message to the ad poster.

Bodrum Escort Etiketler

Bodrum Escort